Orice exercitiu este mai bun decat deloc. Incearca sa incepi cu o activitate cardio de 5-10 minute, si adauga putin mai mult in fiecare saptamana. Pentru activitate de intensitate moderata, acel tip de activitate care arde grasimea si te pastreaza sanatos, o regula buna este ca ar trebui sa muncesti destul din greu incat nu […]
Femeile sunt predispuse unor tipuri de dureri mult mai variate decat barbatii, in situatia in care se confrunta cu multe dureri abdominale, cauzate de diversi factori si implicit de situatiile lunare in care se afla acestea. Durerile lunare sau menstruale afecteaza intre 50 si 90 % din populatia femeilor care sunt active si de cele […]