Cum petrecem timpul in autoizolare – antrenamente simple de facut acasa

Cand viata te provoaca sa te readaptezi, orice activitate va fi usor schimbata astfel incat sa poti desfasura in continuare cotidianul. Spre exemplu, in acest context pandemic, cand suntem in autoizolare, pare cu atat mai greu sa desfasuram activitati fizice. Spatiul este limitat in cazul multora, ne lipsesc echipamentele necesare, poate chiar si vointa sau […]